Assistant Coach Rugby | Vidéos Assistant Coach Rugby

Tous les 15 jours, vous pouvez découvrir ici, gratuitement, une nouvelle vidéo de formation au rugby, soit extraite du DVD Assistant Coach Rugby, soit réalisée tout spécialement pour une diffusion en ligne.

Les explications ci-dessous accompagnent la vidéo présentée et vous permettent de mieux comprendre les exercices à réaliser, et leur contexte d'application. Afin de ne louper aucune session, et pour être prévenu par email dès la mise en ligne de nouveaux exercices, pensez à vous inscrire à notre mailing-list.

Fiche d’entraînement
Enchaînements de passes pour le ½ de mêlée.
Travail de la vitesse d’éjection

Dispositif :

Temps : Séquences de 1’.
But : enchaîner les passes à droite et gauche.
Matériel : 5 ballons
Consignes : Le passeur enchaîne passes à gauche et à droite.

Objectifs :

• Enchaîner un grand nombre de passes en gardant précision et vitesse d’éjection.
• Acquérir une motricité la plus efficiente pour une passe précise et vive.

Comportements attendus :

• Position du ballon contre le pied d’appui intérieur
• Flexion lors de la prise de balle
• Dès que le passeur c’est saisi du ballon, il doit prendre des infos sur la position du réceptionneur.
• la tête doit être dirigée vers la cible quelques centièmes de secondes après le contact de la main avec le ballon et reste stabilisée pendant toute la durée e la passe (du capter au lâcher)
• lors du lâcher, accompagner le ballon vers le réceptionneur

Pour évoluer :

• L’entraîneur peut transmettre le ballon au passeur en haut, en bas, demander des passes renversées, plongeantes, chistera.

Critères de réussite :

Qualité du geste technique.
Aucune mauvaise passe par série de 1’.