Assistant Coach Rugby | Vidéos Assistant Coach Rugby

Vous pouvez découvrir ici, gratuitement, une nouvelle vidéo de formation au rugby, extraite du DVD Assistant Coach Rugby.

Les explications ci-dessous accompagnent la vidéo présentée et vous permettent de mieux comprendre les exercices à réaliser, et leur contexte d'application. Afin de ne louper aucune session, et pour être prévenu par email dès la mise en ligne de nouveaux exercices, pensez à vous inscrire à notre mailing-list.

Fiche d’entraînement
Enchaînements de passes pour le ½ de mêlée.
Travail de la vitesse d’éjection

Dispositif :

Temps : Séquences de 1’.
But : enchaîner les passes à droite et gauche.
Matériel : 5 ballons
Consignes : Le passeur enchaîne passes à gauche et à droite.

Objectifs :

• Enchaîner un grand nombre de passes en gardant précision et vitesse d’éjection.
• Acquérir une motricité la plus efficiente pour une passe précise et vive.

Comportements attendus :

• Position du ballon contre le pied d’appui intérieur
• Flexion lors de la prise de balle
• Dès que le passeur c’est saisi du ballon, il doit prendre des infos sur la position du réceptionneur.
• la tête doit être dirigée vers la cible quelques centièmes de secondes après le contact de la main avec le ballon et reste stabilisée pendant toute la durée e la passe (du capter au lâcher)
• lors du lâcher, accompagner le ballon vers le réceptionneur

Pour évoluer :

• L’entraîneur peut transmettre le ballon au passeur en haut, en bas, demander des passes renversées, plongeantes, chistera.

Critères de réussite :

Qualité du geste technique.
Aucune mauvaise passe par série de 1’.