Défense autour des fixations
DEFENDRE C’EST :
Bloquer le mouvement du ballon. Prendre l’axe du ballon
Jouer avec l’espace en prenant la largeur
Jouer l’homme en montant ensemble
Récupérer le ballon (solution la plus favorable)
Bien entendu chaque secteur défensif doit faire l’objet d’un travail bien distinct.
Dans cet exercice nous allons défendre autour des fixations
Répartition des rôles de chacun
1. L’homme de base.
2. Leader droit
3. Leader gauche
Objectif : Ne pas se faire « prendre » à l’intérieur
Le même groupe défensif enchaîne les 4 ateliers
Les attaquants sont libres quant à l’utilisation du ballon pourvu qu’ils jouent autour des regroupements
Autoriser pour le transmetteur les feintes de passes
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Attitude au contact
"Ballon brûlant"
Mêlée : Croix et mêlée
Le coin volant
Travail de dynamique de coordination
Homme contre homme, dans la défense.
Balayage rapide.
Appuis, percussion, conservation.
Buteur : La quantité de la quantité
Buteur : La quantité de la qualité
Développement d'une contre-attaque en situation de jeu
Dans la défense : Cherchez la sortie !
Réorganisation de la ligne défensive: Travail de communication
Placages - Travail de la quantité
Défense individuelle : enchaînements dynamiques de différents placages
Double appui
Echauffement défense.
Spécifique Lanceur : Travail des "Bras de levier"
Croix : Habileté et prise d'information
Exercice de manipulation.
Spécifique lanceur : Travail du "fouetté"
Spécifique Lanceur : Précision et Adaptation
Exercice combiné pour l'amélioration de la continuité.
Exercice "Papillon" : Franchissement de la défense
Habileté - Enchaînement de passes pour le demi de mêlée : Travail de la "quantité"