Dans cet atelier, l’entraîneur veillera à la bonne réalisation technico-tactique de l’exercice. Sur le plan technique corriger :
• L’attitude à la percussion : protection du ballon corps écran, augmentation de la fréquence des appuis, abaissement du centre de gravité, percuter de bas en haut, sur un côté de l’adversaire en position de fente avant.
• Liaison des soutiens, arrachage du ballon, poussée dans l’axe, face à l’adversaire, orientation du maul,… Sur le plan tactique :
Le porteur du ballon devra percuter sur le bouclier du côté le plus favorable.
Le 1er soutien devra prendre des informations sur le comportement des joueurs adverses pour :
• Assurer la conservation en arrachant le ballon si celui-ci n’est pas en danger
• Ou bien balayer le défenseur adverse si le ballon est en danger.
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Attitude au contact
"Ballon brûlant"
Mêlée : Croix et mêlée
Le coin volant
Travail de dynamique de coordination
Homme contre homme, dans la défense.
Balayage rapide.
Appuis, percussion, conservation.
Buteur : La quantité de la quantité
Buteur : La quantité de la qualité
Développement d'une contre-attaque en situation de jeu
Dans la défense : Cherchez la sortie !
Réorganisation de la ligne défensive: Travail de communication
Placages - Travail de la quantité
Défense individuelle : enchaînements dynamiques de différents placages
Double appui
Echauffement défense.
Spécifique Lanceur : Travail des "Bras de levier"
Croix : Habileté et prise d'information
Exercice de manipulation.
Spécifique lanceur : Travail du "fouetté"
Spécifique Lanceur : Précision et Adaptation
Exercice combiné pour l'amélioration de la continuité.
Exercice "Papillon" : Franchissement de la défense
Habileté - Enchaînement de passes pour le demi de mêlée : Travail de la "quantité"