Améliorer la continuité après franchissement du premier rideau
Objectif :
Améliorer la capacité à franchir le premier rideau et assurer la continuité sans blocage avec des passes avant contact. Les soutiens doivent s’organiser en permanence en triangle autour du porteur de balle.
Matériel nécessaire : 15 plots- Un terrain de 15 m X 30 m
Consignes : 4 équipes de 4 joueurs, l’équipe qui défend lance le jeu par un joueur qui fait une passe au premier attaquant. L’équipe qui attaque est en 2 + 2 alors que l’équipe qui défend se positionne en 2+1+1.
Les utilisateurs ont pour consigne d’assurer la continuité du mouvement.
L’éducateur devra observer : • que le porteur du ballon ne se fasse pas bloquer (passe avant contact, cadrage débordement)
• que les soutiens convergent dans le même intervalle que le porteur de la balle (gagner l’intervalle au combat, épaule contre épaule, comme le règlement le permet !)
• que le placement des soutiens se fasse de part et d’autre du porteur
• que les soutiens soient à hauteur, lancés pour éviter le retour des défenseurs en poursuite
Remarques :
Pour jouer sur la difficulté de l’exercice, rapprocher ou éloigner le plot du dernier défenseur qui modifiera le rapport de force des attaquants face aux défenseurs
Coach Rugby : Les dernières formations vidéo en ligne
Attitude au contact
"Ballon brûlant"
Mêlée : Croix et mêlée
Le coin volant
Travail de dynamique de coordination
Homme contre homme, dans la défense.
Balayage rapide.
Appuis, percussion, conservation.
Buteur : La quantité de la quantité
Buteur : La quantité de la qualité
Développement d'une contre-attaque en situation de jeu
Dans la défense : Cherchez la sortie !
Réorganisation de la ligne défensive: Travail de communication
Placages - Travail de la quantité
Défense individuelle : enchaînements dynamiques de différents placages
Double appui
Echauffement défense.
Spécifique Lanceur : Travail des "Bras de levier"
Croix : Habileté et prise d'information
Exercice de manipulation.
Spécifique lanceur : Travail du "fouetté"
Spécifique Lanceur : Précision et Adaptation
Exercice combiné pour l'amélioration de la continuité.
Exercice "Papillon" : Franchissement de la défense
Habileté - Enchaînement de passes pour le demi de mêlée : Travail de la "quantité"