L’objectif de cet exercice est de franchir le premier rideau défensif et terminer l’action en fixant le dernier défenseur.
L’éducateur donne le ballon directement aux attaquants qui aux signal se retrouve dans une situation de 3 contre 2 puis une fois le premier rideau franchi, dans une situation de 3 contre 1.
Variantes :
-Ballon donné au sol par l’éducateur,
-placement plus en retrait du second défenseur,
-troisième défenseur de plus en plus proche du premier rideau défensif
Principes :
-Jouer sur la rapidité de course, de passe, de replacement,
-fixer le dernier défenseur par sa trajectoire de course,
-se replacer pour assurer la continuité de mouvement sans ralentir la vitesse de l’attaque.
Coach Rugby : Les dernières formations vidéo en ligne
Attitude au contact
"Ballon brûlant"
Mêlée : Croix et mêlée
Le coin volant
Travail de dynamique de coordination
Homme contre homme, dans la défense.
Balayage rapide.
Appuis, percussion, conservation.
Buteur : La quantité de la quantité
Buteur : La quantité de la qualité
Développement d'une contre-attaque en situation de jeu
Dans la défense : Cherchez la sortie !
Réorganisation de la ligne défensive: Travail de communication
Placages - Travail de la quantité
Défense individuelle : enchaînements dynamiques de différents placages
Double appui
Echauffement défense.
Spécifique Lanceur : Travail des "Bras de levier"
Croix : Habileté et prise d'information
Exercice de manipulation.
Spécifique lanceur : Travail du "fouetté"
Spécifique Lanceur : Précision et Adaptation
Exercice combiné pour l'amélioration de la continuité.
Exercice "Papillon" : Franchissement de la défense
Habileté - Enchaînement de passes pour le demi de mêlée : Travail de la "quantité"